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男性性功能障碍需要走出哪些误区?提升性功能吃哪些食物好?[图]

2019-10-09 16:57:20来源:励志吧0次阅读

很多男性在自己性功能出现障碍的时候,总是会回避自己的性功能问题,选择一个人将信息隐藏起来,但是这样做是不多的,对自己的身体不好,这个时候,男性需要自己帮助自己走出性功能障碍,那么男性性功能障碍需要走出哪些误区?提升性功能吃哪些食物好?

1、性功能障碍先走出误区

误区一:产生自卑感

因患上性功能障碍感觉到丢人,因而产生自卑感。

走出误区:其实一个人患有性功能障碍并不稀奇,因此不要感觉到丢人而不到医院诊治。如果能及时接受正确的治疗,是很快就能痊愈的。

误区二:性功能障碍不能治愈

有些患者认为性功能障碍是随着年龄增长的,是不可治愈的。

走出误区:这是对性功能障碍最大的误解,年龄增长导致人的衰老,但是衰老并不一定导致性功能障碍,经过专业治疗,大部分男性不管年龄多大,都是可以享受性生活的。

误区三:个人秘密,不能像他人诉说

认为性功能障碍是自己的事情,是个人的秘密,不愿意讲出来。

走出误区:这并不是个人的秘密,应该与伴侣认真的沟通,相互得到理解,并接受专业治疗,不然会影响性生活质量,甚至会危及到家庭的和谐。

误区四:随便买些“壮阳药”补

有些患者认为出现性功能障碍,随便买些“壮阳药”补一补就行,不放在心上。

走出误区:引起性功能障碍的原因是很复杂的,切勿随便用药治疗,否则会导致病情越来越严重。

误区五:性功能障碍全部是由于心理因素引起

很多患者觉得性功能障碍是由于自己的心理因素造成,想自行调节,而不去就医,

走出误区:并不是所有的性功能障碍都是由于心理因素造成,也可由于抑郁、吸烟、喝酒等原因造成,器质性疾病、某些药物、不良生活方式等也有关系。

2、提升性功能饮食方法

⒈、多食优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高欲望及精液、精子的生成。

2、适当摄入脂肪

调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,欲望降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,欲望下降,甚至不育。

⒊、补充维生素和微量元素

研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

3、枸杞被称之为美食伟哥

枸杞的药效是有多功能的,美女们用它来美容明目,男性们有的是用来明目,但是更多的人是用它来帮助壮阳吧?在大量的科学实践结论下,男性多吃枸杞是具有壮阳功效的,为什么这么说呢?接下来我们就看看枸杞里面到底包含了什么。

4、枸杞的作用与作用

用枸杞泡水喝,不仅可以美容养颜,还能补肾强骨、减肥瘦身。枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、血糖和血脂。一眼看上去,枸杞好像跟男人搭不上边,其实枸杞还有壮阳的作用。枸杞怎么吃壮阳?

5、枸杞真的是水果伟哥

转阳一直是男人的必修课。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到壮阳的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的壮阳品,而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的壮阳佳品。壮阳一直是男人的必修课。男人不深不妨多吃枸杞吧!更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。

现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。

以上即为专家为大家讲解的有关枸杞壮阳原因,想必对于以上的这些大家看了已经能够非常明白了吧,如果大家的身体有阳痿的现象,不妨多吃吃枸杞美食吧。

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